9 Dicas de beleza para ter uma pele impecável no inverno

Com a chegada desta temporada, nossa pele está exposta a condições externas adversas, como frio, vento ou falta de umidade. Os lábios, rosto ou mãos sofrem especialmente. Aprenda a cuidar deles com as nossas dicas e tenha uma pele mais bonita e saudável no inverno!

Na época mais fria do ano, a pele sofre. A climatologia e as variações abruptas de temperatura (frio da rua em frente ao calor do aquecimento dentro dos ambientes) ou outros fatores como a contaminação (principalmente provenientes do aquecimento e dos carros) afetam negativamente a pele.

Imediatamente observe que os lábios, rosto, mãos ou cotovelos estão desidratados, ásperos, secos ou sofrem descamação. Tudo isso acontece porque sua função de barreira é alterada e nossa pele não é capaz de nos proteger. Esta é uma das principais razões pelas quais nossa pele precisa de cuidados extras no inverno.

Confira a seguir os cuidados de beleza para ter uma pele impecável no inverno:

Cuidados com a pele no inverno

1. – Evite chuveiros ou banhos muito quentes , pois a pele pode ficar mais irritada e aumentar o PH, para que você possa desidratar mais facilmente. Um banho curto com água morna é preferível.
2. Incorpore um hidratante de textura rica à sua rotina diária facial e corporal: ele ajudará você a manter e recuperar os níveis adequados de hidratação e fornecer os nutrientes necessários para estimular e restaurar a função de barreira. Há bálsamos em creme ou óleos corporais que farão deste gesto um ritual agradável.

3. Escolha produtos incorporando específico ativo na sua fórmula, que são nutritivos e umectantes, tais como ácido hialurônico, a glicerina ou manteiga de karité que proporciona o efeito macio e calmante e, como niacinamida, que evita a irritação e reforça a barreira protetora da pele.
4. Evite tecidos sintéticos muito apertados, porque eles também podem ser prejudiciais à nossa pele: frio e fricção com estes tecidos podem causar irritação na pele do corpo. É melhor escolher tecidos de fibras naturais, mais ou menos soltos, que ajudam a estimular a respiração da pele corretamente.
5. Evitar fadiga, estresse, ritmo acelerado de vida e falta de horas de sono, por mais que para alguns possa parecer quase impossível, é importante diminuir um pouco o ritmo, pois eles geram radicais livres e diminuem nossas defesas naturais, de modo que a pele ainda está menos preparada para lidar com as mudanças temperatura que ocorrem nas estações frias.

Opte por praticar ao menos uma caminhada de 30 minutos por dia que ajuda a aliviar as tensões e estresse, durma ao menos 6 horas por dia e organize melhor sua rotina.

6. Proteção solar é importante, não devemos associá-la apenas aos dias mais quentes, uma vez que a mesma deve ser utilizada diariamente para prevenir manchas na pele, sinais de envelhecimento precoce e outros, causados pela radiação UVA.

7. Alimentação é um dos cuidados principais, não devemos cuidar da pele somente externamente, consumir alimentos ricos em vitaminas e minerais é essencial para estimular a defesa do organismo e melhorar a aparência da pele, unhas e cabelo. Não se esqueça da hidratação, consumindo ao menos dois litros de água por dia.
8. Limpeza é outro fator principal, portanto, use um demaquilante, água micelar ou produto específico para limpar a pele antes de dormir, removendo os resíduos de poluição e maquiagem.
9. Esfoliar a pele uma vez na semana é importante para remover as células mortas e garantir uma limpeza profunda. Aplique uma mascara hidratante logo após, mas tome cuidado ao usar produtos que sejam agressivos a pele. Se desejar, use receitas caseiras para pele que podem ser usadas para esfoliar ou como máscara hidratante.

Dicas de beleza – Blog Lá Folia