O cronograma capilar consiste em uma rotina organizada de cuidados que tem como objetivo recuperar os fios e mantê-los saudáveis. Esses benefícios são conquistados por meio de três etapas principais:
hidratação, nutrição e reconstrução.
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Hidratação:
Responsável por repor a água nos fios, é ideal para cabelos ressecados. Por isso, costuma ser a etapa mais frequente no cronograma.
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Nutrição:
Repõe os lipídios (óleos naturais) do cabelo, recuperando os nutrientes perdidos. É indicada para cabelos com muito frizz, sem brilho ou sem definição.
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Reconstrução:
Faz a reposição de proteínas, como a queratina, devolvendo força aos fios. É recomendada para cabelos danificados, porosos, elásticos ou quebradiços.
O cronograma capilar deve ser adaptado à sua rotina e à frequência com que você lava o cabelo durante a semana. Assim, você consegue cuidar dos fios de forma equilibrada e eficiente.
Por exemplo se você lava 3 vezes na semana:
Semana 1: Hidratação,Hidratação, Nutrição.
Semana 2: Hidratação, Hidratação, Nutrição.
Semana 3: Hidratação, Hidratação, Nutrição.
Semana 4: Hidratação, Hidratação, Reconstrução.
Se você lava 2 vezes na semana:
Semana 1: Hidratação,Hidratação.
Semana 2: Nutrição, Hidratação.
Semana 3: Nutrição, Hidratação.
Semana 4: Hidratação, Reconstrução.
Se você lava 1 vez na semana:
Semana 1: Hidratação.
Semana 2: Hidratação.
Semana 3: Nutrição.
Semana 4: Reconstrução.
Veja também algumas tabelas de cronogramas:
Agora é só escolher qual cronograma se encaixa melhor a sua rotina, se gostou deixe um comentário 😀
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